Массаж лица является одним из ключевых процедур по уходу за прекрасной кожей лица по праву. Он способствует нормализации обменных процессов, а также улучшает кровообращение. Регулярный массаж помогает коже регенерироваться, укрепляя мышцы лица и сохраняя молодость и красоту кожи.
Массаж можно делать как в комфортных домашних условиях, так и обратиться за помощью к профессионалу. Предпочтительнее, разумеется, второй вариант, поскольку специалист обладает нужной техникой и знает все тонкости процесса. Учитывая состояние кожи, он подберет правильное косметическое средство для массажа, на какую из зон лучше обратить внимание, а также продолжительность процесса.
Виды массажа лица
Существует несколько видов массажа лица:
- Традиционный или классический массаж. Такой вид массажа представляет собой комплекс уникальных поглаживаний и растираний. Как правило, к такому массажу прибегают, если кожа обезвожена, мышцы потеряли привычный тонус, на лице есть рубчики, кожа увядает. Для данного массажа широко применяют специальный массажный крем или нежирное масло.
- Пластический массаж. Такой вид массажа представляет собой напористые, прижимающие, сильные массажные движения, которые идут точно по главным линиям массажа. Как и в случае классического массажа, данный вид будет актуален при серьезных проблемах с кожей: если кожа тонкая от природы, при увядающей, сухой и обезвоженной коже, при наличии на лице пигментных пятен. Массаж проводится без использования массажных косметических средств.
- Щипковый массаж – это вибрация, разминание, поглаживание лица. Данный вид массажа проходит исключительно по тальку. Этот массаж станет эффективным в случае следующих проблем с кожей: себореи, при пятнах после угревой сыпи, при рубцах. Такой массаж длится не более двадцати минут. Его длительность зависит от состояния кожи и ее толщины. Чем тоньше кожа лица, тем короче должен быть сеанс такого массажа. При покраснении кожи следует немедленно закончить сеанс.
Массаж в домашних условиях
Если же по каким-либо причинам вы отказываетесь от профессионального массажа, предпочитая его сделать самостоятельно, учтите наши рекомендации.
Подготовка к массажу:
- Непосредственно перед началом массажа снимите всю косметику с лица и шеи.Очистите лицо тоникой,если же под рукой ничего нет умойтесь просто теплой и чистой водой . Руки тоже должны быть чистыми.
- Примите удобную позу для самостоятельного массажа и расслабьтесь. Вы не достигните желаемого результата, если во время массажа будете напряжены.
- Нанесите массажное масло равномерно на все лицо. Вы можете воспользоваться как готовыми средствами для массажа, так и сделать их самостоятельно, например, смешав полстакана касторового и миндального масла.
- Проводите массаж строго по массажным линиям лица. Ваши движения должны быть уверенными, но нежными. При слишком сильном надавливании вы можете легко повредить нежную кожу лица.
Техника массажа лица
Ключевые массажные линии, по которым должен проходить массаж:
- Начинайте массаж с середины подбородка и двигайтесь к мочке уха строго по линии нижней челюсти.
- От уголков рта двигайтесь к нижней части уха.
- От крыльев носа и верхней губы двигайтесь к верхней части уха.
- От боковой сторон носа плавно двигайтесь к вискам.
- От переносицы двигайтесь к кончику носа.
- От середины лба нужно двигать по бровям непосредственно к вискам.
Также можем порекомендовать массаж и протирание лица кубиками льда.
Противопоказания к массажу
Несмотря на кажущуюся простоту, данный вид массажа имеет несколько противопоказаний, которые следуют строго соблюдать. Если у вас дерматит или аллергия, на коже есть небольшие гнойнички или следствия вирусных заболеваний (например, герпеса), активный купероз, рекомендуем вам отложить массаж лица.