Содержание
Вместо того чтобы тратить уйму времени и средств на посещение дорогих СПА-салонов, приложив немного усилий, позволить себе профессиональный и качественный уход за телом у себя дома сможет каждая женщина.
Одним из самых распространенных методов в уходе за телом является обертывание, которое можно качественно сделать самостоятельно в домашних условиях.
Подготовка к обертыванию
Перед тем, как приступить непосредственно к самой процедуре обертывания, необходимо правильно подготовить к ней кожу. Только в этом случае можно добиться высокого результата. Чтобы как следует очистить кожу от загрязнений и омертвевших клеток, следует принять горячий душ или ванну, воспользовавшись скрабом для тела. Хорошо очищенная кожа впитает максимум полезных веществ. Перед тем как наносить на тело смесь для обертывания, поверхность кожи необходимо высушить полотенцем. Как правило, за час до процесса и час после него, употреблять жидкости не рекомендуется.
В зависимости от ожидаемого эффекта используют разные рецепты смесей для обертывания. Для разных целей — разные составы.
Шоколадное
Шоколадная масса, этой массой пользуются для получения максимального эффекта похудения. Считается, что она хорошо сжигает жиры и питает кожу. Чтобы ее приготовить, нужно 200 г какао разбавить 0,6 л кипятка, тщательно размешать.
Антицеллюлитное
Масляное противоцеллюлитное обертывание. За основу масляной смеси берется любое имеющееся растительное масло. К основному маслу добавляется по 3 капли грейпфрутового, лимонного, лавандового и апельсинового масел. Перед нанесением состав подогревается на 40 градусов.
Кофейное
Кофейная смесь для обертывания. Кофейное обертывание хорошо способствует похудению и придает коже эластичность. Для приготовления кофейной смеси, нужно развести 4 ст. л. свежемолотого кофе разогретым молоком.
С зеленым чаем
Зеленый чай — тонизирующее средство. Этот вид обертывания способствует повышению тонуса эпидермиса и похудению. Листья зеленого чая тщательно измельчаются и разбавляются кипятком. Должна получиться кашица, которую аккуратно наносят на кожу.
Готовые смеси наносятся или на все тело или на какой-то определенный участок. После того, как густым слоем смесь нанесена на тело, следует аккуратно, не нарушая кровообращения, обернуть обработанную зону пищевой пленкой. Правильное обертывание обеспечивает максимальную плотность без сдавливания.
Время проведения процедуры зависит от выбранного типа обертывания. Существует два типа: холодное и горячее обертывание. Нанесение на кожу холодной массы называется холодным обертыванием. Его продолжительность до 40 минут. Следовательно, горячее обертывание получается от нанесения горячей массы, и длительность процедур в этом случае — не больше 20 минут.
Во время проведения обертывания следует поверх пленки утеплить тело — махровым халатом, полотенцем или пледом. После окончания процедуры принимается теплый душ, и кожа смазывается лосьоном для тела.
Горячее обертывание противопоказано при сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваниях, кожных новообразованиях, варикозе. Холодное обертывание не делается при беременности.
Чтобы получить больше удовольствия во время спа-процедуры, создайте расслабляющую атмосферу. Для этого достаточно включить тихую музыку, зажечь ароматизированные свечи, расслабиться и думать только о хорошем.