Готовимся стать мамой, планирование, подготовка

Наверное, нет ни одной женщины, которая не хотела стать женщиной. Материнство для женщины заложено природой, будучи еще маленькой, девочка уже готовится стать матерью, играя с игрушками, в дочки — матери.

Готовимся стать мамой

И если вы планируете стать мамой то до момента зачатия женщина должна не только подготовится морально, но и подготовить свой организм. Для этого нужно за три месяца до планированного зачатия прекратить курить, если курили и употреблять алкогольные напитки.
Во время беременности нужно также правильно питаться.

Необходимо что бы в ваш рацион каждый день входили белки как строительный материал для вашего ребенка, ну и конечно жиры и углеводы. Все продукты должны быть экологически чистыми не содержащие ни каких стимуляторов для роста или консервантов. Лучше конечно покупать такие продукты в бабок на рынке которые привозят мясо и фрукты с села выращенные на домашнем подворье.

планирование беременности

В магазинах и супермаркетах сейчас в основном мясные продукты и фрукты, выращенные с помощью стимуляторов роста и другой химией которое, может очень повлиять на только формирующийся организм ребенка. В частных домашних хозяйствах когда эти продукты готовятся не для массовой продажи — то стимуляторов не принимают, потому лучше покупать там, и пусть вас не очень смущают червивые яблоки, груши это может означать только одно что при их выращивании ни какой химии не применялось.

Женщина в о время беременности для снабжения организма белком, жирами и углеводами должна есть мясо и яйца, рыбу, творог, сыр пить молоко или кефир и другие кисломолочные продукты. Ну и конечно для снабжения организма витаминами и микроэлементами необходимо употреблять фрукты, ягоды, плоды и пить с них соки желательно свежее выжатые.

И за 2 месяца до родов необходимо начать кушать грецкие орехи которые способствуют увеличению образованию молока после родов.

И за месяц до родов лучше отказаться от продуктов которые содержат сахар и глюкозу так как эти продукты способствуют сильному увеличении плода что может привести к тяжелым родам.

Конечно же немаловажным является и моральное настроение будущей маме ведь плохое настроение, раздражительность передается малышу и может привести к психическим расстройствам в последствии, потому нужно всем окружающим не делать ни каких проблем будущий маме и по возможности удовлетворять все ее капризы.

Мужчина в это время должен уделять больше внимания своей беременной жене и чаще говорить, что как он ее любит. Так как нервные срывы бывают, на последних месяцев беременности, именно из-за нехватки внимания со стороны мужа, так как женщина начинает ревновать к другим женщинам

Так что дорогие мужчины любите своих женщин во время беременности и не давайте повода для ревности и нервных срывов, если хотите, что бы у вас был психически уравновешен ребенок.

ВидеоВидео